Hoe laat je emoties effectief los?
Emotionele triggers kunnen nogal een storend effect hebben op wat je wilt bereiken.
Op liefde, in gesprekken, in je rustig en krachtig voelen.
Dus is het lekker als je die emoties kunt verwerken en ze uiteindelijk loslaten, zodat ze je niet meer blokkeren. Zodat je weer krachtig kunt spreken, in iedere situatie. Zelfs in ruzies of discussies, kun je je rust weer bewaken.
Maar emoties loslaten, daar wordt nogal wat over gezegd. Sommigen praten er zo makkelijk over.. Ga maar schrijven of uithuilen. Maar het is geen kwestie van gewoon huilen of schrijven. Want als je het daarbij laat, komen ze continu weer terug. Op dezelfde momenten.
Waarom? Dat wil ik je heel graag leren!
Ik wil je ook leren wat WEL effectief werkt.
En dat kan ik doen door middel van deze korte training. De training is een challenge met 3 uur videomateriaal en werkboeken.
Ik leer je alles over wat nodig is om emotionele triggers echt te verwerken, zodat ze ook niet meer terugkomen. Zowel achtergronden, zodat je weet wat je doet – als alle praktische stappen met voorbeelden. Je kunt dus ook lekker aan de slag, en jezelf gaan uitdagen.
Na het uitvoeren van deze challenge, kom jij steeds dichter bij de rust die je wilt.
En als je de stappen die ik met je doorneem voor iedere trigger doet die je tegenkomt, doen ze je uiteindelijk niet zoveel meer.
Dat geeft je gevoel van vertrouwen, kracht en liefde. Die combinatie is goud.
Daarmee kun je iedere situatie weer gewoon aan!
