Verdriet en eenzaamheid zijn emoties die we vaak willen ontwijken. Als je een van deze emoties ervaart, gaat ego vaak al heel snel voor jou compenseren.
Maar als dit gebeurt, zeg je eigenlijk tegen je onderbewuste: Ik kan het niet aan.
En dat zorgt er voor dat je bescherm-systemen nog meer in werking gaan.
Dus hoe kun je dat doorbreken?
Juist.. door ze toe te laten en te observeren. Luister de audio als je hier wat motivatie en steun bij nodig hebt!
