Overtuigingen ombuigen in 4 stappen

Hoe je nu functioneert, is meestal op de autopiloot. En onze autopiloot, wordt aangestuurd door onze overtuigingen. Overtuigingen zijn de dingen die je van binnenuit gelooft. En dat is voor iedereen anders. Dit heeft ook andere gevolgen voor je realiteit.

Een heel simpel en kinderlijk voorbeeld om je het effect van overtuigingen te laten zien:
Ilse gelooft dat ze een prachtig mens is.
Jasmijn gelooft dat ze lelijk is.
Erik kijkt Ilse en Jasmijn na.
Ilse zal denken: Hij vindt me vast een lekker ding. Jasmijn zal denken: Oh, zit mijn haar niet goed? Zie ik er niet uit vandaag?
Wat Erik echt dacht, weet niemand.

Goed, ik hoop dat je het idee snapt! Het maakt hier niet uit wat waar is. Het gaat er om wie jij wil zijn. En het lijkt mij lekkerder om Ilse te zijn toch? 

Dus we gaan alle ‘negatieve’ overtuigingen ombuigen. Dat kun je op heel veel manieren doen. We doen het in onze sessies, maar het gaat VEEL sneller als je er ook zelf mee aan de slag gaat.

Ik leer je hier een methode om dat te doen, die ik zelf inmiddels ook gebruik. Denk er vooral aan dat we veel met het onderbewuste werken, en het onderbewuste werkt niet altijd logisch. Die werkt vooral op ‘gevoel’ en emotie. Laat je mind die wil rationaliseren of versnellen er zo veel mogelijk buiten en volg het hele proces.