Stap 1: Ego en Essentie
Als je het spel van ego begrijpt, kun je overal boven leren staan. Het geeft heel erg veel verlichting!
Daarom neem ik je daar stap voor stap in mee. Luister eerst de eerste oefening, en maak je thuis in ‘het spel’.
Spel van Ego, stap 1
Verdeel een blad in twee en teken op de ene helft je essentie, op de andere helft je ego.
Observeer je gedachten, en noteer welke gedachte waar vandaan komt.
Zo leer je het spel spelen, door eerst bewustwording te ‘kweken’.
Stap 2: Wanneer spreekt wie?
En nu is het tijd om in het ‘dagelijks leven’ te gaan onderzoeken, wie spreekt wanneer?
Hoe bewuster je je hier van wordt, hoe makkelijker je keuzes kunt maken.
En als je je hier bewust van bent, kun je ook zelf bepalen wie je wilt dat er spreekt.
Wat een denkfout is, is dat je essentie altijd moet spreken. Ego is bedoeld om je te helpen overleven! Dus soms wil je wel heel graag dat ego spreekt. Als je een weg moet oversteken bijvoorbeeld..
Het is altijd een balans tussen Ego en Essentie.
Maar jij kunt bepalen wie besluit!
We beginnen met bewustwording. Verder hoef je nog niets te veranderen.
Luister weer naar onderstaande audio voor de volgende stap in dit spel.
