Emoties komen na gedachten, dus als je gedachten kunt sturen kun je ook je emoties sturen.
Jij bent de baas over je gedachten. Jij bent in feite het bewustzijn daar boven die ze kan sturen. De taal die je tegen jezelf spreekt, bepaalt hoe jij je voelt. Als je dit leert beïnvloeden, kun je veel bewuster emoties omzetten en kun je zorgen dat momenten van drama niet te lang hoeven te duren.
Naast de opdrachten in het moduleboek, kun je jouw eigen taal ook heel goed ontdekken door veel vrijuit te schrijven. Catch yourself en dan kun je groeien.
Bekijk de video hieronder en ga daarna verder in het moduleboek wat je bij het vorige onderwerp hebt gedownload, met de bijbehorende opdrachten. Na het kijken van de video klik je op ‘markeer als voltooid’ onderaan en daarna op het volgende onderwerp (de bonus) in de navigatie (rechts) om verder te gaan.
